Überblick der Videos:
freilandyoga 1: Sivananda Sonnengebet
Die Mutter aller Vinyasas in der Sivananda-Tradition
Musik: Ben K Adams - Complete Disillusionment http://benkadams.bandcamp.com/
Die Mutter aller Vinyasas in der Sivananda-Tradition
Musik: Ben K Adams - Complete Disillusionment http://benkadams.bandcamp.com/
freilandyoga 2 : Ashtanga Sonnengebet
Den Pattabhi-Ashtangas abgeschaut
Musik: Ben K Adams - Burned Out Redwood http://benkadams.bandcamp.com/
freilandyoga 3 : Mondgebet
Mondgruß aus dem Hause Yoga-Vidya
Musik: Nature Sounds
freilandyoga 4 : Meine Grundreihe
Mein erstes selbst ausgedachtes Yoga-Vinyasa mit vielen Elementen der Yoga-Vidya-Grundreihe
Musik: Ben K Adams - Blind Girls In Heels http://benkadams.bandcamp.com/
freilandyoga 5 : YV Flow ohne Skorpion und Pfau
Die 12 Yoga-Vidya Grundübungen :
(1 Kopfstand, 2 Schulterstand, 3 Plug, 4 Fisch, 5 Sitzende Vorwärtsbeuge, 6 Kobra,
7 Heuschrecke, 8 Bogen, 9 Drehsitz, 10 Krähe, 11 Stehende Vorwärtsbeuge, 12 Dreieck)
in eher zügiger Ausführung
Musik: Ben K Adams - From One B To Another http://benkadams.bandcamp.com/
freilandyoga 6 : YV Flow mit Skorpion und Pfau
Die Yoga Vidya Grundübungen in eher langsamer Folge
Musik: Nature Sounds
freilandyoga 7 : Mondkrähe
Niralamba Shirsh; Sarvangasana-Variationen, Kakasana-Variationen
Musik: Ben K Adams - From One Room Full Of Idiots To Another http://benkadams.bandcamp.com/
freilandyoga 8 : Lotus Hip Hop
Lotuskopfstand; Eka Pada Koundinyasana 1 ("Hip-Hop")
Musik: Ben K Adams - It's All A Matter Of Semantics http://benkadams.bandcamp.com/
freilandyoga 9 : Rock und Rolle
Handstand; diverses Ab-, Vor- und Zurückrollen rockt
Musik: Ben K Adams - In One Ear And Out Your Mouth http://benkadams.bandcamp.com/
freilandyoga 10 : Hunde Flow
Adho Mukha Shvanasana – Variationen
Musik: Ben K Adams - Plain Magnetic Tapes http://benkadams.bandcamp.com/
freilandyoga 11 : Letzter Stand
diverse Standhaltungen: Die Balance zwischen Wackeln und Stehen mit dem Ziel sich dem letzten zu nähern
Musik: Ben K Adams - Disinformation http://benkadams.bandcamp.com/
freilandyoga 12 : Titi Flow
Titibhasana im Zentrum
Musik: Ben K Adams - Stubborn People Go Down In Flames http://benkadams.bandcamp.com/
freilandyoga 13 : Skispringer im Wald
Der im Wald verirrte Skispringer bemüht sich am Boden auftreffend um gute Haltungsnoten
Musik: Ben K Adams - The LFO Experiment http://benkadams.bandcamp.com/
freilandyoga 14 : Hanumanja
mit Hanumanasana (Spagat) und Anjaneyasana (Rückbeuge im Ausfallschritt)
in Waldlichtung
Musik: Chill Carrier - A Whole New World http://www.jamendo.com/de/list/a95974/orbital-nights
mit Hanumanasana (Spagat) und Anjaneyasana (Rückbeuge im Ausfallschritt)
in Waldlichtung
Musik: Chill Carrier - A Whole New World http://www.jamendo.com/de/list/a95974/orbital-nights
freilandyoga 15 : Sitzflow
Yoga im Sitzen
Musik: Projekt-Klangform – Beachlistening https://www.facebook.com/pkform.official
freilandyoga 16 : Krishna-Flow
mit Übergang von Eka Hasta Bhujasana zu Ashtavakrasana
Musik: Kunda - Elements http://www.jamendo.com/de/list/a126434/blue-keys
freilandyoga 17 : Lotus Grundreihe
Yoga nicht nur für Vietnam-Veteranen
Musik: BrunoXe - Buenas Noches http://www.jamendo.com/de/artist/1365/brunoxe
freilandyoga 18 : Grätschende Vorwärtsbeugen
stehende Vorwärtsbeugen unterschiedlich weit gegrätscht mit Ashtavakrasana
Musik: Rezonanz – Rnb http://www.jamendo.com/de/artist/353874/rezonanz
freilandyoga 19 : Kroko
Yoga auf dem Rücken mit Varianten des Krokodils
Musik: Tryad - All the same http://tryad.org/
freilandyoga 20 : Rückwärts auf dem Bauch
Rückwärtsbeugen in und aus der Bauchlage
Musik: Silentwater – Take A Break http://www.jamendo.com/de/artist/372284/silentwater
freilandyoga 21 : Delphin-Skorpion
Übungsfolge mit zwei Skorpionen, kurz und knapp ;-)
Musik: Tryad - Lovely http://tryad.org/
Übungsfolge mit zwei Skorpionen, kurz und knapp ;-)
Musik: Tryad - Lovely http://tryad.org/
freilandyoga 22 : Großer Bruder im Zentrum
Der Keil („der große Bruder vom Krieger“) in der Mitte der symmetrischen Übungsfolge
Musik: Indigo78 – Sun Stone Dub http://www.jamendo.com/de/artist/361501/indigo78
freilandyoga 23 : Symmetrisches Sonnengebet
Symmetrisch aufgebaute Sonnengrußvariante
Musik: Ben K Adams – Yukon http://benkadams.bandcamp.com/
freilandyoga 23* : Symmetrisches Sonnengebet*
eine "Weiterentwicklung" meiner bisherigen Variante (vgl. freilandyoga 23)
Musik: MeloTube – Come to me https://www.jamendo.com/de/artist/471246/melotube.com-free-youtube-music
eine "Weiterentwicklung" meiner bisherigen Variante (vgl. freilandyoga 23)
Musik: MeloTube – Come to me https://www.jamendo.com/de/artist/471246/melotube.com-free-youtube-music
freilandyoga 24 : VishVash
Varianten von Vishvamitrasana und Vasishtasana
Musik: Ben K Adams – Alaska http://benkadams.bandcamp.com/
Varianten von Vishvamitrasana und Vasishtasana
Musik: Ben K Adams – Alaska http://benkadams.bandcamp.com/
freilandyoga 25 : Dynamische Schildkröte
u.a. aus Karnapidasana in Titibhasana und Kurmasana (Schildkröte)
Musik: Chill Carrier – Lost and found http://www.jamendo.com/de/list/a70225/urban-dreams
u.a. aus Karnapidasana in Titibhasana und Kurmasana (Schildkröte)
Musik: Chill Carrier – Lost and found http://www.jamendo.com/de/list/a70225/urban-dreams
freilandyoga 26 : Kopfstandvariationen
Shirshasana Variationen
Musik: Silence – Realite http://www.jamendo.com/de/artist/245/silence
Shirshasana Variationen
Musik: Silence – Realite http://www.jamendo.com/de/artist/245/silence
freilandyoga 27 : ShoraDoraUli
Flow aus Übungen, die ich bei Shora, Dorananda und Ulrike kennen gelernt habe
Musik: Oursvince - Calm Among Chaos http://www.jamendo.com/de/artist/361044/oursvince
Flow aus Übungen, die ich bei Shora, Dorananda und Ulrike kennen gelernt habe
Musik: Oursvince - Calm Among Chaos http://www.jamendo.com/de/artist/361044/oursvince
freilandyoga 28 : Rolling Vishnu
Der eigentlich bloß liegende Vishnu hin und her rollend
Musik: chill-carrier - waves of tension pt1 http://www.jamendo.com/de/artist/342174/chill-carrier
Der eigentlich bloß liegende Vishnu hin und her rollend
Musik: chill-carrier - waves of tension pt1 http://www.jamendo.com/de/artist/342174/chill-carrier
freilandyoga 29 : Marichy
Nach dem Yogi Marichy ist die einbeinige Vorwärtsbeuge mit umfasstem anderem Bein benannt
Musik: das Vogelgezwitscher ist live und original!
Oursvince - Zen Dream (New Age Version) http://www.jamendo.com/de/artist/361044/oursvince
Nach dem Yogi Marichy ist die einbeinige Vorwärtsbeuge mit umfasstem anderem Bein benannt
Musik: das Vogelgezwitscher ist live und original!
Oursvince - Zen Dream (New Age Version) http://www.jamendo.com/de/artist/361044/oursvince
freilandyoga 46 : Ultimate Yoga Flow
Der Abschluss meiner Yoga-Flow-Video-Reihe. Die Grundstellungen werden mit einigen zusätzlichen Elementen zu einer fließenden Bewegungsfolge verbunden. Der Flow fasst einerseits Wesentliches aus meiner Hatha-Yoga-Praxis zusammen, andererseits enthält er einige mich herausfordernde Sequenzen, deren Kombination mich zu fortgesetzter Übung einlädt … ;-)
Musik: Chill Carrier: Plasma https://licensing.jamendo.com/en/track/1239383/plasma
Der Abschluss meiner Yoga-Flow-Video-Reihe. Die Grundstellungen werden mit einigen zusätzlichen Elementen zu einer fließenden Bewegungsfolge verbunden. Der Flow fasst einerseits Wesentliches aus meiner Hatha-Yoga-Praxis zusammen, andererseits enthält er einige mich herausfordernde Sequenzen, deren Kombination mich zu fortgesetzter Übung einlädt … ;-)
Musik: Chill Carrier: Plasma https://licensing.jamendo.com/en/track/1239383/plasma
