Diese Stunde geht auf Sivananda zurück. Dessen Schüler Vishnudevananda verbreitete sie im Westen und dessen Schüler Sukadev wiederum bildet im Rahmen von Yoga Vidya sehr viele Yogalehrer in Deutschland aus. Dort habe auch ich diese Reihe kennen und lehren gelernt.
In meiner Tätigkeit als Yogalehrer lasse ich in meinen Yogastunden gerne auch Übungen aus anderen Yogatraditionen einfließen, und auch in meiner eigenen Yoga-Praxis mache ich hin und wieder was anderes, aber insgesamt sind die Atemübungen, das Sonnengebet, die 12 Grundstellungen und die Tiefenentspannung dieser Reihe doch mein „Grundgerüst“ geblieben.
Das sind die Übungen dieser traditionsreichen Stunde:
In meiner Tätigkeit als Yogalehrer lasse ich in meinen Yogastunden gerne auch Übungen aus anderen Yogatraditionen einfließen, und auch in meiner eigenen Yoga-Praxis mache ich hin und wieder was anderes, aber insgesamt sind die Atemübungen, das Sonnengebet, die 12 Grundstellungen und die Tiefenentspannung dieser Reihe doch mein „Grundgerüst“ geblieben.
Das sind die Übungen dieser traditionsreichen Stunde:
Zunächst hatte ich einen anderen Plan für dieses Video: Es sollte eigentlich ein Zusammenschnitt von verschiedenen Yogaübenden werden, eine Version "zum Mitmachen". Der folgende Text stammt aus dieser Planungsphase:
Die Rishikesh Yogastunde findest du hier in einer vorläufigen Form als Video ohne Bilder, also eher als Audio:
Es gibt diese Yogastunde in sehr vielen Fassungen und Variationen bei Yoga Vidya, sowohl vor Ort als auch im Netz.
Ich würde diesen Klassiker nun gerne als „freilandyoga-Version zum Mitmachen“ gestalten.
Aus dem Audio soll also schließlich ein richtiges Video werden, in dem verschiedene Yogis und Yoginis diese Übungen an ihren Lieblingsorten praktizieren und demonstrieren.
Wenn sich welche finden, die dazu Lust haben, werde ich die fertige „Rishikesh Yogastunde“ natürlich auch hier ablegen.
Ich bin gespannt!
.... aber wie das mit Plänen so ist !
Es wurde doch wieder ein "one man project"
